Je ne suis pas bien depuis à peu près un mois même si ça c'est aggravé en début de semaine. Je ne sais pas pourquoi à part que ce n'est pas le covid. Ca a commencer avec de la toux, des douleurs dans la gorge et des pics de fièvres. La première fois mon médecin à diagnostiqué une angine virale et […]
Santé › Souvenir de mauvais jours
"Je suis contente que tu ailles bien"
Parfois je n'ai plus envie de répondre à ceux qui me demandent si je vais bien. Parce que la réponse est bien plus compliqué qu'un simple oui ou non et que je n'ai pas envie de développer. Parce que ça touche des choses trop intimes dont je n'ai pas envie de parler. Parce que les vieux réflexes […]
Fermer les écoutilles
Je ne sais pas distinguer les sentiments les uns des autres. Depuis peu je maîtrise ce qu'est la colère. Mais pour le reste je distingue juste en positif et en négatif. Je ne distingue pas non plus les émotions des autres. C'est quelque chose de très handicapant dans la vie militante et dans la vie […]
Naufrage
En ce moment, je suis fatigué et rien ne me permet de prendre une pause. L'angoisse m'envahit de tous les cotés. Et plus je suis angoissé plus la journée est rude et fatigante. Je patauge alors que j'aurai besoin de stabilité. J'en ai marre qu'on me demande d'être à 200% tout le temps, de répondre à […]
Fatigué du bruit
Hier et aujourd'hui, je suis à une réunion nationale. Même si je suis contente d'y être, c'est un vrai calvaire. Définitivement, je ne supporte pas le masque chez les autres, encore plus dans un salle bruyante. Et j'ai vraiment besoin d'avoir un lieu calme pour me reposer parce qu'au delà de quatre […]
Frilosité
La chaleur est toujours compliqué pour moi. Mais cet été indien de mi-septembre est différent. J'ai froid, j'ai terriblement froid. En dessous de 20°, je suis en vêtement d'hiver. Hier, il faisait 25° dans mon bureau et j'y étais bien en veste de sweat. Ce n'est pas un problème anecdotique puisque […]
Comme un poisson dans l'eau (de piscine)
Je me suis fait mal au dos ce matin en éternuant. Ce n'est pas la première fois. Ca deviens même courant. Et à chaque fois je me dis qu'il faudrait que je retourne chez le kiné. Et à chaque fois, j'oublie d'en parler à mon médecin. Je n'ai pas envie. Pas envie de repartir dans de lourd planning de […]
Un peu d'air
Les années se suivent et les étés se ressemblent. J'ai l'impression de moins en moins supporter les périodes de canicule. Et c'est un vrai problème. Je suis pas mal passer de bureau en bureau (et donc de bâtiment en bâtiment) dernièrement. Je pourrais limite faire une étude comparative des […]
Vertige de la rage
Mes grands parents paternels vivent en EHPAD. Mon grand père a le covid19 sans complication pour l'instant. Mais ça remue un peu dans la famille. Le problème c'était déjà poser à Noël mais j'avais réussi à l'éluder. Je ne veux pas les revoir. Ils m'ont renier quand ils ont compris que j'avais […]
Skippy le kangorou
Skippy le kangorou est un de mes compagnons depuis mes années lycées. Parfois c'est agréable mais souvent il m'ennuie. Je n'ai jamais vu la série mais j'aime bien ce nom qui raisonne. Je pourrais certainement l’appeler autrement mais Skippy lui va comme un gant. Skippy ne sais pas s’arrêter. […]
Les injonctions à bien faire
Sur un réseau social, j'ai croisé une publication qui parlait des choix de vie que les personnes handicapées sont contraintes de faire et en particuliers le choix entre les soins et les tâches ménagères. Ce choix est bien entendu très personnel et dépend de pas mal de facteurs qui vont au-delà du […]
Dans ma bulle
Je suis toujours dans une bulle. Plus ou moins grande, plus ou moins épaisse mais je vis das une bulle ou le contact avec les autres est difficile à établir. En ce moment comme tout le monde je suis confiné. Je le suis d'autant plus que malgré mes précautions, j'ai attrapé le covid-19 (en version […]
A saturation
En ce moment j'ai de gros problèmes de saturation cognitive et sensorielle. Et c'est malheureusement une boucle (à peu près) sans issue. Quand je suis fatigué, je ne supporte plus le bruit, la lumière ou les odeurs. Mais l'inverse est vrai aussi. Quand je suis exposé à trop de sollicitations […]
Gratter pas à pas
Gratter pas après pas. Définir ce qu'est chaque pas. Se fixer de petits objectifs raisonnable et refaire le point. Occuper chaque seconde pour obtenir des minutes puis des heures. Reculer. Trouver comment repartir. S'accrocher à tous ce qui passe dans les bourrasques. S'entourer pour ne pas sombrer. […]
Remplir le temps
J'ai souvent du mal à m'occuper. Je suis coincé face à un trop plein de choix. En dehors du boulot, j'ai quelques activités sur des créneaux horaires bien précis mais le reste de mon temps est libre. Et c'est cette liberté qui est difficile pour moi. Ce n'est pas que je n'ai pas de loisirs mais […]
La chaleur, quel malheur
Depuis que je suis malade, je suis sensible aux fortes chaleurs. D'ailleurs, j'ai du prendre un arrêt maladie à chaque canicule depuis que je suis en Creuse. Cette année, j'espérais passer un été tranquille. J'ai un traitement qui m'équilibre, je ne suis plus en fauteuil (sisi le fauteuil ça tiens […]
Stupeur et tremblement
J'ai rarement mal aux muscles (à part le lendemain de mon cours de danse). Mais quand ça arrive, c'est la Bérézina. Dans ces moments là, mes muscles sont comme des élastiques trop tendus. Chaque mouvement est une torture. En plus, je tremble comme une feuille. dès que j'essaye de bouger. Je ne suis […]
Accepter de baisser les bras
Il y a quelques semaines j'ai fait un article sur l'épuisement. Je ne vais pas mieux aujourd'hui. J'ai repris le travail à mi-temps thérapeutique et je suis encore plus épuisée. Alors sur les conseils de mes soignants, j'ai élaguer mon emploi du temps pour laisser plus de place à des temps de repos. […]
Oublier la fatigue
Il y a longtemps que je voulais faire ce post mais je ne savais pas comment le tourner. Je suis très fatigué en ce moment. Au point de dormir plus de douze heures la nuit et de faire deux siestes dans ma journée. Ca m'arrive assez régulièrement quand je me force à faire des choses qui me sorte de ma […]
Supporter les propos inappropriés
J'ai déjà parler dans une autre billet de la pratique de l'isolement volontaire en cas de fatigue et/ou de difficulté de santé. Je me rend compte que même si j'ai évoqué une des facettes des difficultés de communication, à savoir ma tendance à m'exprimer avant de réfléchir, je n'ai pas aborder […]